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| 八事駅前校 |
| 本間 裕也 |
| 「わかりませんは大歓迎！」がモットーのアットホームな教室です。勉強の楽しさを学んでもらい、お子様の夢や可能性を引き出し、一つでも自信を与えられるよう全面サポートさせて頂きます。名学館にいる時間を楽しく過ごせるような雰囲気づくりを心がけたいと思います。 |
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八事駅前校
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 夏ばて予防。 |
こんにちは！
暑い日が続きますね^^;
体調管理にはくれぐれも気を付けて、元気に夏を満喫しましょう！
私は夏になるとなぜだか食欲が増し、太ります。
そして秋も美味しいものが多いので、引き続き太ります。
冬はあんまりお腹が空かないので、夏･秋と太った分が元に戻ります。
でも多くの人は逆のようですね。
夏になると食欲が失せ、痩せてしまう･･･
けっこう頻繁に教室に遊びに来てくれている卒塾生の女の子も、
食欲がないとかで見るたびスマートになっています。
夏の暑さでなにもしなくても体力を奪われてしまうので、
しっかり食べないと体が持ちませんよ!!
夏バテ防止には、
☆ビタミンB1･･･うなぎ、豚肉、ごま
☆クエン酸･･･梅干、レモン、オレンジ
☆アリシン･･･ニンニク、ニラ、ネギ
がいいとのこと、これらが多く含まれる食材をどんどん食べて、
疲れ知らずの体づくりを目指しましょう!!
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| 2010/07/17 19:08:26 |
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