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キッチンコート西調布本校 |
田中 ふみひろ |
アットホームな雰囲気の中、熱血先生と元気な生徒たちの笑顔で溢れる教室です。生徒たちの「わかりません!」という声が飛び交っています。『わかりませんは大歓迎!』です!まずはみなさん一度見に来て下さい。きっと好きになりますよ!
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キッチンコート西調布本校
勝負 |
2012/01/11 |
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風邪に気をつけよう |
こんにちは。名学館の原田です。
統一模試はどうでしたか?今回の模試は一年の総まとめなので、模試が帰ってきたら積極的に自己採点を行いましょう!
みなさんの中でのどを枯らしてしまっている方はいませんか?
もし風邪っぽいなと思ったら、しっかり睡眠を取るなどして、風邪を未然に防ぐよう工夫しましょう。
わざわざこのような当たり前の事を今更忠告したのは、今日私の妹がのどからくる風邪が悪化したため学校を休んでしまったからです。
妹のクラスではインフルエンザが流行りかけているそうなので、その可能性も否めませんが、
私の見る限り生活リズムの崩れによる自律神経の乱れが原因のように思います。
というのも、今週から毎日行うはずだったテストのために睡眠時間をかなり削っていたのを知っていたからです。
寝る間も惜しんで勉強に励むのは非常に感心なことですが、それで風邪をひきテストも受けられない状態になってしまったら本末転倒です。
皆さんも同じような経験をしてしまった方が少なからずいるのではないでしょうか。
学校の小テスト等であればまだ大丈夫ですが、これが本命校の受験日だとしたら想像するだけでも恐ろしいですよね。
かく言う先生もストレスで自律神経が乱れてしまい、救急車に搬送され大事な試験を受けられなかった経験があります。
自分はストレスに弱いなと自覚している方は、なるべく根詰めすぎないでリラックスすることも頭に入れておいて下さい。
「睡眠時間が少なくても大丈夫」と話してくれる子も多いですが、表面上に変化が見られなくても必ず体調は悪い方向に向かっていることは確かです。
中3の子は特に今が勝負時なので、大事な試験直前はしっかり睡眠を取りましょう。
当たり前の事を何度も言うようですが、きちんと自己管理をするに越したことはないので、もう一度生活習慣を見直しましょう。
また、寒く乾燥した日が続いているので防寒対策をしっかり行いましょう。くれぐれも寝冷えなどしないように気をつけて下さいね。
原田裕美
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2012/01/17 14:44:07 |
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