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パルティせと校 |
岡田 将幸 |
わかりませんは大歓迎!今まで恥ずかしい思いをした子も大丈夫。名学館の熱血講師が愛情個別で問題解決。勉強ができるようになる喜びを熱血講師と共に名学館で体験してみて下さい。ぜひ、気軽にお越し下さい。 |
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ひなまつり |
こんばんは!
教室長の桑原です。
今日はひなまつりですね。
女の子のいるご家庭では楽しまれていることと思います。
古き良き日本のライフスタイルは、
変わらずに楽しみたいものですね。
さて、
最近冬で増えた体重を減らそうと、ダイエットをしておりました。
結果は1ヶ月で2kg程減りました!!
運動する機会を作る事と、食事を制限する事という基本的なものです。
色々なダイエット方法がありますが、
(1日で消費したカロリー)−(摂取したカロリー)=プラスなら痩せる、マイナスなら…
というのが、基本的な考え方。
一気に痩せると、体は元に戻ろうとする機能(恒常性)が働くので辛いです。
徐々に、時間をかけてダイエットする事で、
元に戻ろうとする機能を騙しながら痩せるのが、リバウンドしにくくて楽です。
ただ、最初は多少のしんどさを感じます。
しんどさを乗り越えなければなりません。
我慢も必要です。
しかしながら、結果が出るまで我慢すると、
結果が出た喜びと、継続していた事で体も慣れているので、
その後は続けるのが、楽になります。
その生活リズムが当たり前になると、
自分の実感としては、「頑張ってる」がなくなります。
と、ダイエット話になりましたが、
勉強にも繋がるのかなと思ったので紹介させていただきました。
もし、今以上の結果が欲しいのであれば、
最初は、我慢です。
結果が出るまで続ける事です。
それは、今まで怠けていた罰だと思ってもいいかもしれません。
楽な現状が、上へ行く自分を、下へ引っ張ります。
自分の中に出来る、試練の壁です。
他の誰にも見えません。
その試練の壁に負けても、他の人はいつも通りの君を見ているだけです。
ただ、その試練の壁を乗り越えた人は、
周りは、今までとは違っていると感じる。
自習回数が増えた、授業の時の集中力が違う、質問がより深くなった…など。
もちろん、結果に繋がってきます。
ということで、
普段やってる「当たり前」を一つずつ、より高いレベルに上げていきましょう。
学校での授業の受け方、自習の仕方、ノートの取り方、塾の利用の仕方など、
この春もう一度、見直していきますよ!
まずは、型や流れを決めてしまえば、めんどくささも軽減できます。
意志が弱ければ、「塾へ足を運ぶ」というルールだけ決めて下さい。
特に中学生は、直前の詰め込みだけでは、春以降対応できない事が示唆されます。
日頃からの自主学習は必要です。
一緒に、色々な壁と戦っていきましょう!!
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2012/03/03 21:02:36 |
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