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柏西校 |
高森 朗依志 |
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姿勢 |
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姿勢 |
こんばんは、慢性的な肩こりに悩む武井です。
誰か良い整体を教えて下さい・・・。
今日も良い感じに肩が張っています(苦笑)
さて、肩こりの原因のひとつに姿勢の悪さが挙げられるそうです。
姿勢の悪い私がなるのは必然ですね(泣)
実は、勉強をするときにも姿勢は大切です。
悪い姿勢では脳への血液の循環がうまくいかないので、
集中するためには悪影響になるそうです。
眠くもなるのは当然です。
背筋を伸ばして学習すると脳への血液循環が良くなり、
学習の効率も上がるそうです。集中力もUP!
皆さん、背中をビシッと伸ばして学習しましょう!
昔、祖父にあれだけ注意されたのに・・・。
聞いておけばよかった。
【武井】 |
2010/04/24 22:53:21 |
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