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| キッチンコート西調布本校 |
| 田中 ふみひろ |
アットホームな雰囲気の中、熱血先生と元気な生徒たちの笑顔で溢れる教室です。生徒たちの「わかりません！」という声が飛び交っています。『わかりませんは大歓迎！』です！まずはみなさん一度見に来て下さい。きっと好きになりますよ！
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キッチンコート西調布本校
１ |
| 2012/02/28 |
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都推 |
| 2012/02/03 |
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 緊張への向き合い方 |
お久しぶりです。講師の伊藤です。
今日は受験の本番もいよいよ迫ってきたということで、
緊張への考え方、向き合い方について書いてみます。
いろんな人の意見、考えを載せてみるので、
どれか自分に合うものを見つけていただけたら
幸いです。
考え方@
「緊張を自信につなげる」
人間は、特に努力もしないで取り組んでいることに対しては、
本番でも緊張を感じることはないそうです。
つまり、緊張しているという事実が、
自分が今まで努力してきたことの証拠でもあるのです。
だから、緊張を感じた時は、
努力の証拠と思って自信を持って大丈夫です。
考え方A
「目標を変えてみる」
もちろん受験の最大の目標は合格ですが、
それを強く意識してしまうと、
「受からなきゃ受からなきゃ」と、
自分にプレッシャーを掛けてしまいがちです。
そんな時は、自分の受験当日の目標を、
「自分の実力を出し切る」
という風に変えてみてください。
こちらの方が、合格を意識して萎縮してしまうことは少ないし、
より意識しやすい目標だと思います。
考え方B
「失敗を恐れない」
高校受験は一生を左右する、この高校に受からないと人生が終わる、
と考えていると思います。
でも、それは必ずしも正しくはないです。
もし高校受験で失敗しても、
高校や大学で努力して自分の夢を掴んだひとはたくさんいます。
たとえ失敗したとしても、この先の長い人生で、
挽回のチャンスは何回も巡ってくるのです。
だから、あまり気負わずに、
気楽に受けてみてください。
考え方C
「受験は人生のイベントの１つ」
高校受験に限定した書き方をしてしまっていますが、
もちろん高校受験でも大学受験でも、
それを受けるのは多分人生でも一回くらいしかないものです。
だから１つのイベントと考えて、
楽しむぐらいの気持ちで頑張ってみてください。
緊張と向き合うのはなかなか難しいですが、
自分なりに工夫して、本番で実力を発揮できるよう
頑張って下さい。
伊藤大樹
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| 2012/02/14 22:03:56 |
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